sssalle

Var på PT-konsultation idag. Mycket spännande..fick tips om saker som är bra att äta innan träningen och vad som är bra att äta efter, vilken tid man ska äta efter träningen osv..

Hon tyckte också att jag definitivt skulle börja träna mer på gymmet för att bygga upp lite mer muskler, om jag vill se mer vältränad ut. Så jag ska hädanefter försöka träna på gymmet minst 1 gång i veckan...och nästa vecka ska jag få en liten genomgång i vad jag ska träna och hur jag gör...jag känner mig ju så lost på gymmet! Men detta ska det bli ändring på...NU Jävlar!